La TeamGym permet aux gymnastes de développer esprit d'équipe, polyvalence, sens de l'acrobatie et synchronisation.
La TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. Ou bien en équipe de 3 gymnastes dans une catégorie ne comptant que le tumbling et le mini-trampoline.
LE SOL| Synchronisation et chorégraphie
Praticable non dynamique : 12 x 12 m
Mouvement chorégraphique d'ensemble de 2 minutes
LE MINI-TRAMPOLINE| Acrobatie et dynamisme
Course d'élan : entre 22 et 25 m
2 à 3 Passages de 6 gymnastes en cascade
LE TUMBLING| Acrobatie et puissance
Piste : 15 x 2 m
Aire de réception : 6 x 2,40 m
2 à 3 Passages de 6 gymnastes en cascade
DÉBUTER
La TeamGym est une discipline qui peut être pratiquée par les garçons et filles à partir de 10 ans et sans limite d'âge. Une catégorie adulte, où les techniques des gymnastes sont plus évoluées, existe aussi pour les 25 ans et plus. La moyenne d'âge des gymnastes est de 19 ans.
En France, il s'agit d'une discipline tout public de "reconversion" qui permet aux adolescents de continuer à pratiquer la Gymnastique en compétition, tout en étant moins exigeante en termes de temps d'entraînement.
LES TENUES
Les tenues autorisées pour pratiquer la TeamGym laissent aux gymnastes une certaine liberté dans leur choix. Des rappels de couleur entre les gymnastes sont cependant nécessaires afin que l'équipe soit facilement et rapidement reconnue et identifiée. Les tenues doivent aussi permettre l'évaluation des gymnastes par les juges (vêtements amples déconseillés).
